Wie Worte unser Denken formen Unsere Gedanken sind mächtig – sie beeinflussen, wie wir fühlen, handeln und uns selbst wahrnehmen. Besonders

Kennst du das? Dein Kind kommt aus der Schule oder vom Spielen nach Hause und irgendwie ist die Stimmung im Keller. Es wird gemurrt, viellei

Egal, in welcher Branche du arbeitest – die ersten Wochen und Monate in der Lehre können herausfordernd sein. Vielleicht hast du ähnliche Er

Perfektionismus kann uns antreiben, uns zu Höchstleistungen bringen – aber er kann uns auch gefangen halten. Er setzt uns unter Druck, raubt

Kennst du diese Tage, an denen du dich ausgelaugt fühlst, obwohl du eigentlich nichts Großes gemacht hast? Oder du gehst abends ins Bett, un

Kennt ihr das? Der Alltag ist vollgepackt mit Aufgaben, die Kinder sind oft mit ihren Tablets oder Smartphones beschäftigt, und auch wir E

Stell dir vor, du stehst vor einer neuen Herausforderung in deiner Lehre. Vielleicht ist es ein schwieriges Gespräch mit deinem Chef, eine P

Kennst du das? In der Schule waren Fehler immer so ein großes Ding. Falsch ist schlecht, richtig ist gut – so war’s, oder? Doch jetzt, in de

Vielleicht hast du dir schon Ziele gesetzt oder sogar ein Vision Board gestaltet – oder vielleicht bist du noch unsicher, wo du überhaupt an

Es gehört zu den großen Herausforderungen in der Begleitung junger Menschen: Ein Lehrling steht vor der Entscheidung, die Lehre abzubrechen.

Der Einstieg ins Berufsleben ist für viele Lehrlinge ein Sprung ins kalte Wasser. Neue Aufgaben, hohe Erwartungen, soziale Dynamiken – da ka

In einer immer komplexeren Arbeitswelt stehen nicht nur Lehrlinge, sondern auch Ausbilder:innen vor großen Herausforderungen. Neben den fach

Die Lehrzeit ist eine spannende und wichtige Phase – für deine Lehrlinge genauso wie für dich als Ausbilder:in. Doch gerade in dieser Zeit s

In der Rolle als Ausbilder tragen wir nicht nur die Verantwortung für die fachliche Ausbildung der Lehrlinge, sondern auch für ihr Wohlbefin

Jedes Jahr zu Neujahr hatte ich die gleichen Gedanken: „Jetzt wird alles anders!“ Ich setzte mir große Ziele – gesünder leben, mehr Zeit für

In den Familien prallen an den Feiertagen oft viele unterschiedliche Dinge aufeinander: Erwartungen, Bedürfnisse, Emotionen und Gewohnheiten

In diesem Beitrag erfährst du, was ein Vision Board ist, wie es dir zur Selbstfürsorge und Zielsetzung dienen kann..

In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Veränderungen an der Tagesordnung sind, gewinnen deine Werte zunehmend an Bedeutung. Sie sind...

Die Ferien sind vorbei, der Schulalltag hat wieder begonnen. Mit ihm kommen die Hausaufgaben, die langen Schultage, das Stillsitzen und...

Ein neues Schuljahr birgt viele Chancen und neue Abenteuer. Gemeinsam mit unseren Kindern können wir diese Zeit nutzen, um sie auf ihrem...