Perfektionismus kann uns antreiben, uns zu Höchstleistungen bringen – aber er kann uns auch gefangen halten. Er setzt uns unter Druck, raubt

Kennst du diese Tage, an denen du dich ausgelaugt fühlst, obwohl du eigentlich nichts Großes gemacht hast? Oder du gehst abends ins Bett, un

In diesem Beitrag erfährst du, was ein Vision Board ist, wie es dir zur Selbstfürsorge und Zielsetzung dienen kann..